Faktor - faktor penyebab penuaan dini

Penuaan dini disebabkan oleh dua faktor yaitu pertama faktor internal, seperti keturunan, kesehatan dan daya tahan, dan kejiwaan. Faktor internal merupakan proses alamiah yang tidak mungkin dihindari setiap manusia. Hal ini dapat juga dipicu oleh stres dan perubahan hormonal, dan faktor ini hanya dapat dikurangi efeknya, dengan cara perawatan wajah yang tepat, rutin dan lembut, mengurangi stres serta mencoba hidup santai.

Penyebab yang kedua adalah faktor eksternal yang meliputi :

a. Radikal bebas
Yaitu molekul ganas yang menggerogoti sel-sel tubuh termasuk jaringan kalogen. Sebagian ahli berpendapat bahwa radikal bebas terbentuk sebagai efek polusi lingkungan, paparan sinar matahari, pemakaian air yang tercampur bahan kimia, perubahan cuaca dan faktor lain yang mengganggu pertumbuhan normal kalogen.


Pencegahan radikal bebas dapat dilakukan dengan mengatur pola makan, diet yang mengandung protein tinggi dan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin seperti buah dan sayuran. Dengan gizi yang baik, struktur sel akan membaik hingga proses penuaan dini dapat diperlambat.

b. Sinar matahari
Untuk menghindari pengaruh buruk sinar matahari, hindari saat sinar matahari memancarkan sinar ultra violet di titik kulminasi (antara pukul 10.00 – 15.00) dan selalu mengenakan tabir surya pada wajah dan bagian tubuh yang terbuka setiap ke luar ruangan.

c. Kelembaban udara
Kelembaban udara yang tinggi dan tidak stabil seperti di alam tropis ini, menjadi penyebab terjadinya penuaan dini, terutama jika kulit tidak dilindungi dengan baik.


Salah satu cara melindungi kelembaban kulit adalah dengan mengenakan pelembab yang dapat mempertahankan kadar air dalam kulit. Untuk melindungi kelembutan kulit, gunakan pelembab pada wajah dan body lotion yang sesuai dengan jenis kulit pada seluruh tubuh terutama yang tidak terlindungi oleh pakaian. Pelembab yang baik untuk melembabkan kulit kering dan kulit normal, pilih bahan pelembab yang mengandung humektan sebagai pengikat air yaitu asam alfa-hidroksi A-HA/Alpha-Hidroksi Acid).

Sinar matahari dapat menimbulkan masalah pada kulit, terutama pada mereka yang suka mandi matahari atau terkena terpaan langsung sinar matahari secara terus menerus yang mengakibatkan kulit keriput dan timbul penuaan lebih dini. Sinar matahari diduga kuat sebagai penyebab kanker kulit.

Bila terpaksa harus melakukan kegiatan di bawah terpaan sinar matahari, gunakan topi pelindung dan oleskan krim pelindung yang mengandung Sun Protection Factor (SPF) 15.

http://keantere21.blogspot.com/2011/11/faktor-penyebab-penuaan-dini.html

PENGERTIAN DARI KEINDAHAN

LANDASAN TEORI

     Estetik kadang-kadang dirumuskan pula sebagai cabang filsafat yang berhubungan dengan teori keindahan (theory of beauty). Kalau definisi keindahan memberitahu orang untuk mengenali apa keindahan itu, maka teori keindahan menjelaskan bagaimana keindahan itu.

     Salah satu persoalan pokok dari teori keindahan ialah mengenai sifat dasar dari keindahan. Apakah keindahan itu merupakan sesuatu yang ada pada benda indah ataukah hanya terdapat dalam alam pikiran orang yang mengamati benda tersebut? Penjelasan masalah ini dalam sejarah estetik menimbulkan 2 kelompok teori yang terkenal sebagai teori obyektif dan teori subyektif tentang keindahan atau estetis.

     Kelompok teori obyektif dianut oleh misalnya Plato, Hegel dan Bernard Bosanquet, sedangkan kelompok teori subyektif didukung antara lain oleh Henry Home dan Edmund Burke.

ARTIKEL

Keindahan atau keelokan merupakan sifat dan ciri dari orang, hewan, tempat, objek, atau gagasan yang memberikan pengalaman persepsi kesenangan, bermakna, atau kepuasan. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, keindahan diartikan sebagai keadaan yang enak dipandang, cantik, bagus benar atau elok. Keindahan dipelajari sebagai bagian dari estetika, sosiologi, psikologi sosial, dan budaya. Sebuah “kecantikan yang ideal” adalah sebuah entitas yang dikagumi, atau memiliki fitur yang dikaitkan dengan keindahan dalam suatu budaya tertentu, untuk kesempurnaannya.

       Pengalaman “keindahan” sering melibatkan penafsiran beberapa entitas yang seimbang dan selaras dengan alam, yang dapat menyebabkan perasaan daya tarik dan ketenteraman emosional. Karena ini adalah pengalaman subyektif, sering dikatakan bahwa beauty is in the eye of the beholder atau “keindahan itu berada pada mata yang melihatnya.””

Kata benda Yunani klasik untuk “keindahan ” adalah κάλλος, kallos, dan kata sifat untuk “indah” itu καλός, kalos. Kata bahasa Yunani Koine untuk indah itu ὡραῖος, hōraios, kata sifat etimologis berasal dari kata ὥρα, hora, yang berarti “jam.” Dalam bahasa Yunani Koine, keindahan demikian dikaitkan dengan “berada di jam (waktu) yang sepatutnya.”

         Keindahan berasal dari kata indah, artinya bagus, permai, cantik, elok, molek dan sebagainya. Benda yang mempunyai sifat indah ialah segala hasil seni, (meskipun tidak semua hasil seni indahl, pemandangari alam (pantai, pegunungan, danau, bunga-bunga di lereng gunung), manusia (wajah, mata, bibir, hidung, rambut, kaki, tubuh), rumah ( perabot rumah tangga dan sebagainya), suara, warna dan sebagainya. Keindahan adalah identik dengan kebenaran.

Perbedaan keindahan sebagai suatu kualitas abstrak dan sebuah benda tertentu yang indah

Sebenarnya sulit bagi kita untuk menyatakan apakah keindahan itu. Keindahan itu suatu konsep abstrak yang tidak dapat dinikmati karena tidak jelas. Keindahan itu baru jelas jika telah dihubungkan dengan sesuatu yang berwujud atau suatu karya. Dengan kata lain keindahan itu baru dapat dinikmati jika dihubungkan dengan suatu bentuk. Dengan bentuk itu keindahan berkomunikasi. Menurut cakupannya orang harus membedakan keindahan sebagai suatu kualitas abstrak dan sebagai sebuah benda tertentu yang indah. Untuk pembedaan itu dalam bahasa Inggris sering dipergunakan istilah “beauty” (keindahan) dan “the beautiful” (benda atau hal indah). Dalam pembatasan filsafat, kedua pengertian ini kadang-kaang dicampuradukkan saja.

Keindahan yang seluas-luasnya

Disamping itu terdapat pula perbedaan menurut luasnya pengertian; yakni

a. keindahan dalam arti luas

b. keindahan dalam arti estetis murni

c. keindahan dalam arti terbatas dalam pengertiannya dengan penglihatan

               Keindahan dalam arti luas merupakan pengertian semula dari bangsa Yunani dulu yang didalamnya tercakup pula kebaikan. Plato misalnya menyebut tentang watak yang indah dan hukum yang indah, sedang Aristoteles merumuskan keindahan sebagai sesuatu yang selain baik juga menyenangkan. Plotinus menulis tentang ilmu yang indah, kebajikan yang indah. Orang Yunani dulu berbicara juga tentang buah pikiran yang indah dan adapt kebiasaan yang indah. Tapi bangsa Yunani juga mengenal keindahan dalam arti estetis yang disebutnya “symetria” untuk keindahan berdasarkan penglihatan dan harmonia untuk keindahan berdasarkan pendengaran. Jadi pengertian keindahan seluas-luasnya meliputi : keindahan seni, keindahan alam, keindahan moral dan keindahan intelektual.

Sumber: http://suhesammy.wordpress.com/2011/04/16/pengertian-keindahan/

PENDAPAT

Menurut saya keindahan itu adalah sebuah anugrah yang dari maha kuasa, setiap individu akan memandang keindahan itu sendiri dengan cara yang berbeda-beda. Ada keindahan dari fisik/penampilan, ada pula keindahan suatu aura positif.keindahan adalah suatu pandangan yang menyenangkan membuat diri pun akan berfikir positif. Contohnya keindahan pada manusia, manusia di ciptakan oleh Tuhan dengan bentuk yang sempurna, terutama wanita, ia di berikan kelebihan dengan adanya keindahan fisik di dalam tubuhnya, maka kita sebagai seorang wanita patut menghargai pemberian Tuhan dan menjaga pemberian itu dengan sebaiknya.

Apa pula keindahan dari hewan yang juga ciptaan Tuhan, mungkin ada beberapa hewan yang di ciptakan dengan bentuk yang menyeramkan dan menakutkan. Tetapi di balik itu semua ada pula hewan yang membuat mata manusia tergagum-kagum, contohnya seperti burung merak yang mempunyai ekor yang indah dan penuh dengan warna-warna yang indah. Kitapun sebagai manusia akan melihatnya dan mengangap bahwa ciptaan Tuhan itu maha dasyat dan maha sempurna.burung beo juga salah satunya, keindahan dan corak warna bulunya akan menyilaukan mata, karena,warna yang sangat mencolok yang nan indah.

Kalau keindahan pada jagat raya/ alam semesta adalah suatu bentuk ciptaan Tuhan yang terindah pula,contohnya, awan di pagi hri,siang hari ataupun malam haripun berubah-ubah.. menurut saya itu menakjubkan dan indah sekali, apalagi waktu adanya sunset dan sunraise.hutan yang mempunyi air terjun juga merupakan keindahan, itu juga ciptaan Tuhan yang maha Esa,kesejukan yang di rasa juga merupakan keindahan yang susah didapatkan di era jaman sekarang. Jikalau ingin merasakannya kalian harus mencari tempat pedalaman yang masih asli dan sejuk, dan belum di sentuh oleh polusi.Gunung yang megah besar nan indah juga suatu keindahan alam jagat raya, sebaiknya kita sebagai penghuni bumi turut serta menjaga ciptahan Tuhan agar tumbuh semakin indah, dan jangan merusaknya, karena akan merusak ekosistem di dalam bumi.

Sekian pendapat dari saya bila ada kata- kata yang kurang sopan mohon di maafkan.

Nama :   LARAS DEWANTARI

NPM :  24111066

KELAS:  1KB03

MATA KULIAH:   IBD (ILMU BUDAYA DASAR)

ASAL USUL SHUFFLE DANCE

        Shuffle Dance berasal dari Melbourne, Australia. Shuffle Melbourne membawakan tariannya ini sekitar pada tahun 1980an. Namun pencipta awalnya adalah Paula Abdul, seorang koreografer pada tahun 1980an. Tarian ini mulai ngetrend di Australia sekitar pada tahun 2004 dan sampai di Indonesia sekitar tahun 2006.

Gerakan dance yang ini terhitung berbeda dengan dance yang lainnya, karena tariannya lebih mengandalkan kekuatan kaki. Shuffle dance lebih menggabungkan gerakan tangan dengan kaki yang lebih berfokus pada tumit. Gerakannya seputar langkah hopping atau geser yang dilakukan sedemikian rupa pada kecepatan tertentu dan terlihat seperti seorang pelari.

Macam-macam gerakan Shuffle
antara lain adalah runningman, shuffle, glide, spin, spin and kick dan extreme spin. Running Man adalah gerakan berlari di tempat namun tidak berpindah serupa dengan orang sedang berlari namun dengan menggunakan kecepatan yang teratur . Sedangkan Shuffle adalah pengembangan dari runningman dengan berpindah ke kanan kiri atau depan belakang di ikuti dengan hentakan kaki. Sedangkan glide spin dan glide serta extream spin adalah gerakan yang digubah atau dikembangkan yang awal atau dasar geraknya adalah runningman dan shuffle.

Shuffle dance ini juga selain terlihat keren dalam gerakannya juga mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, antara lain yaitu bisa mengurangi berat badan karena ber-shuffle selama 10 menit sama dengan treadmill selama 30 menit. Selain itu bisa menyehatkan badan karena semua indera gerak kita dipakai dalam tarian ini. Juga dapat melatih keseimbangan tubuh. Jadi selain untuk tempat menyalurkan hobi dance dan life style, juga dapat untuk kesehatan. Silahkan mencoba teman.

CARA MEMBUAT PUPUK RUMAH TANGAA

1. Persiapkan peralatan dan bahan nya ( seperti skop, gunting, pisau, telenan, pupuk kandang dan air “em”, sampah basah rumah tangga seperti sayuran dan kulit buah-buahan, dan daun kering,) tak lupa persiapkan pot dengan alas dan tutupnya

2. Air “em” itu adalah air yang membantu pembusukan pada sampah sayuran (dapat di beli di toko obat trubust “toko kimia”)...
c    cara membuat :  1 tutup botol cairam EM, air 1/2 liter, gula pasir 2 sendok makan, lalu di aduk jadi satu

3. Pertama, kita cincang sampah sayuran dan daun keringnya dengan menggunakan pisau dan gunting, setelah selesai campurkan kedua bahan tersebut dalam satu wadah

4.  Semprotkan cairan “EM” ke dalam cacahan yang sudah di buat sebelumnya, lalu aduk sampai rata,lalu tambahkan perangsang  “pupuk kandang” secukupnya pada cacahan.

5.  Lalu, siapkan pot yang telah di beri alas, dan tak lupa pada dalam pot di berikan pupuk kandang sebagai alas di dalam pot,

6.  Lalu, masukkan cincangan yang telah di campur air “em” dan pupuk kandang ke dalam pot, (jangan di aduk) di rapikan hingga rata,

7.   Setelah itu timpa kembali dengan pupuk kandang(jangan di aduk) rapikan bagian hingga rata

.

8.    Lalu tutup pot tersebut , diamkan hingga 10 hari

9.    Setelah 10 hari berlalu, buka tutupnya aduk hingga rata, dan diamkan kembali  1 hari, (jangan lupa pot di tutup) hasil akhir di tatakan bawah pot akan terlihat ada air, air itu di sebut kompos cair atau lidi.

10.   Lalu setelah itu di jemur seharian sampe kering, sampai sayuran dan kulit buah hancur tak terlihat lagi,
      .

11.   Lalu, ayaklah pupuk yang sudah jadi, maka akan jadilah pupuk kompos olahan rumah tangga. Dan dapat di gunakan sebagai pupuk tanaman hias di rumah anda.
hasil kompos yan baik tidak berbau busuk tidak menempel di tangan,dan lembab, serta tidak ber ulat.

Selamat mencoba  ya guys…….

Pengertian Penderitaan

Pengertian penderitaan

Landasan teori

            Penderitaan berasal dari kata derita. Kata derita berasal dari bahasa sansekerta dhra artinya menahan ataumenanggung. Derita artinyamenanggung atau merasakan sesuatu yang tidak menyenangkan. Penderitaan dapat berupapenderitaan lahir atau batin atau lahir dan batin. Penderitaan termasuk realitas manusia dan dunia. Intensitas penderitaanbertingkat-tingkat, ada yang berat, ada yang ringan. Namun peranan individu juga menentukan berat-tidaknya intensitaspenderitaan. Suatu pristiwayang dianggap penderitaan oleh seseorang belum tentu merupakan penderitaan bagi oranglain. Dapat pula suatu penderitaan merupakan energi untuk bangkit kembali bagi seseorang, atau sebagai langkah awaluntuk mencpai kenikmatan dan kebahagiaan.

Berbagai kasus penderitaan terdapat dalam kehidupan. Banyaknya macam kasus penderitaan sesuai dengan liku-liku kehidupan manusia. Bagaimana manusia menghadapi penderitaan dalam hidupnya ? penderitaan fisik yagn dialamimanusia tentulah diatasi dengan cara medis untuk mengurangi atau menyembuhkannya, sedangkan penderitan psikis,penyembuhannya terletak pada kemampuan si penderita dalam menyelesaikan soal-soal psikik yang dihadapinya. 

(www.scribd.com/doc/21572818/10/Pengertian-Penderitaan)

artikel

 Pengertian Penderitaan

Penderitaan dan kata derita. Kata derita berasal dari kata bahasa sansekerta dhra artinya menahan atau menanggung. Derita artinya menanggung atau merasakan sesuatu yang tidak menyenangkan. Penderitaan itu dapat lahir atau bathin, atau lahir bathin. Yang termasuk penderitaan itu ialah keluh kesah, kesengsaraan, kelaparan, kekenyangan, kepanasan, dan lain – lain.

Penderitaan Sebuah Fenomena Universal

Penderitaan, memang tak hanya terjadi lantaran perang ataupun tingkah manusia agresif lainnya. Banyak hal yang sebenarnya yang bisa menjadi penderitaan manusia, bencana alam, musibah atau kecelakaan, penindasan, perbudakan, kemiskinan dan lain sebagainya. Selain itu penderitaan boleh juga dibilang sebagai fenomena yang universal. Penderitaan tidak mengenal ruang dan waktu. Ini berarti bahwa penderitaan tidak hanya dialami oleh manusia di zaman ini, dimana kebutuhan dan tuntutan hidup semakin meningkat yang pada instansi berikut bisa menimbullkan penderitaan bagi yang tidak mampu memenuhinya. Akan tetapi penderitaan, konon telah dikenal sejak kelahiran manusia pertama. Belum begitu lepas dari ingatan kita, barangkali, betapa adam dan hawa harus menderita terlompat dari surga lantaran tindakannya sendiri yang mengesampingkan perintah tuhan dan lebih menuruti nafsu dan bujukan syaitan.

KITA semua tahu apa itu penderitaan. Kita bahkan mengalaminya. Orang biasa bilang bahwa penderitaan itu seperti bayangan yang selalu ada sepanjang badan. Kadang-kadang bayangan itu di belakang kita sehingga kita tidak menyadari keberadaannya. Tetapi sering juga bayangan itu membentang di depan. Penderitaan menjadi sangat jelas dan mencekam. Penyebab penderitaan juga macam-macam. Ia datang kepada kita dalam bentuk sakit, gagal dalam usaha, diperlakukan secara tidak adil, mengalami duka cita karena kematian orang yang kita kasihi, musibah seperti bencana alam. Singkatnya ada banyak penyebab penderitaan. Apa pun penyebabnya, penderitaan selalu ada. Ia seperti bayang-bayang yang selalu menyertai hidup. Hanya orang yang sudah meninggal saja yang tidak mengenal dan mengalami penderitaan. Atau mungkin juga orang mati menderita. Kita belum tahu itu, karena kita belum mengalami sendiri.

Penderitaan perlu dihadapi dan direnungkan. Ini mengandaikan bahwa ada makna positif yang bisa kita petik dari pengalaman penderitaan. Ya, setidak-tidaknya itulah yang dikatakan oleh Henry Ward Becher. Menurut Becher "menangis itu adalah rahmat". Waktu anak kami lahir di negeri Belanda, seorang dokter datang membawa jarum suntik. Dia mengambil darah dari telapak kaki anak kami. Tentu saja si bayi kesakitan. Ia menangis dengan suara keras. Dokter yang merawat dia berkata: "Gooed..... Goed... doe maar" (Baik-baik. Menangislah). Sambil memandang kepada saya dia berkata: "Bayi yang menangis waktu disakiti adalah tanda bahwa bayi itu sehat. Menangis juga perlu agar paru-parunya berkembang".

URL : http://artikel.sabda.org/penderitaan

Pendapat

Menurut saya penderitaan merupakan sebuah cobaan dari Tuhan yang Maha Esa yaitu ALLAH SWT. Penderitaan bukan merupakan sebuah musibah atau bencana, melainkan sebuah tuntutan hidup yang insya Allah bila kita bisa menjalaninya dengan baik , sabar, dan tawakal maka kita akan mendapatkan pahala dan akan di naikkan derajatnya oleh ALLAH. Janganlah kalian mengeluh bila mendapat musibah atau sebagainya, maka itu adalah cobaan. Allah sayang kepada hambanya yang bertawakal, penderitaan jugsa bisa di artikan menjadi kesedihan, pasti di saat kita merasa putus asa atau tak menyanggupinya, pasti kalian akan menangis dan meminta pertolongan kepa Tuhan. Smua manusia pasti pernah merasakan apa itu penderitaan, saya yakin kalian masing – masing pun tau apa arti dari penderitaan itu sendiri. Penderitaan banyak macam nya, ada yang berasal dari ke harmonisan keluarga, ekonomi, atau pun musibah yang sangat fatal. Oleh sebab itu kita sebagai manusia menerimanya dengam sikap yang positif, mungkin di balik itu semua ada hikmah yang di berikan Allah kepada hambanya, kita sebagai manusia hanya bisa berabar bertawakal, dan berdo’a tiada henti dengan memohon ampun akn dosa dan memhon untuk perlindungan.

                Orang yang mengalami penderitaan mungkin akan memperoleh pengaruh bermacam-macam dan sikap dalam dirinya. Sikap yang timbul dapat berupa sikap positif ataupun sikap negative. Sikap negative misalnya penyesalan karena tidak bahagia, sikap kecewa, putus asa,  atau ingin bunuh diri. Kelanjutan dari sikap negatif ini dapat timbul sikap anti, mislanya anti kawain atau tidak mau kawin, tidak punya gairah hidup, dan sebagainya. Sikap positif yaitu sikap optimis mengatasi penderitaan, bahwa hidup bukan rangkaian penderitaan, melainkan perjuangan membebaskan diri dari penderitaan dan penderitaan itu adalah hanya bagian dari kehidupan. Sikap positif biasanya kreatif, tidak mudah menyerah, bahkan mungkin  timbul sikap keras atau sikap anti. Misalnya sifat anti kawin paksa, ia berjuang menentang kawin paksa, dan lain-lain.

Penderitaan dapat berupa penderitaan lahir atau batin atau lahir dan batin. Penderitaan termasuk realitas manusia dan dunia. Intensitas penderitaan bertingkat-tingkat, ada yang berat, ada yang ringan. Namun peranan individu juga menentukan berat-tidaknya intensitas penderitaan. Suatu pristiwa  yang dianggap penderitaan oleh seseorang belum tentu merupakan penderitaan bagi orang lain. Dapat pula suatu penderitaan merupakan energi untuk bangkit kembali bagi seseorang, atau sebagai langkah awal untuk mencpai kenikmatan dan kebahagiaan

Sekian pendapat dari saya, bila ada kesalahan kata dan perkataan yang kurang sopan mohon di maafkan, wassalammu'alaikum.wr.wb.

 Nama             :  Laras Dewantari

NPM              : 24111066

Kelas              : 1KB03

Mata kuliah     : IBD (ilmu budaya dasar)

BAHAYA MEROKOK

Berikut adalah beberapa dampak bahaya merokok bagi tubuh Manusia :

Reproduksi dan Fertilitas: Pengaruh dari merokok terhadap reproduksi dan kesuburan cukup fatal. Merokok dapat meningkatkan risiko impotensi, kerusakan sperma, mengurangi jumlah sperma dan menyebabkan kanker testis.

Mulut dan Gigi: Merokok dapat menyebabkan bau mulut dan gigi bernoda. Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan indera perasa. Penyebab paling serius dari merokok pada area ini adalah peningkatan risiko mengembangkan kanker pada lidah, tenggorokan, dan bibir.

Kulit: Merokok mengurangi jumlah oksigen ke kulit sehingga dapat mempercepat penuaan dan kulit tampak abu-abu.

Tulang: Merokok dapat menyebabkan tulang cepat lemah dan rapuh. Wanita terutamanya, 5-10% lebih mungkin untuk menderita osteoporosis dibandingkan non-perokok.

Perut: Merokok dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker perut dan resiko kanker ginjal, pankreas dan kandung kemih.

Paru-paru: Merokok menyebabkan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). PPOK adalah penyakit progresif yang membuat seseorang sulit untuk bernapas. Banyak perokok tidak tahu bahwa mereka telah terkena penyakit ini hingga sudah terlambat. Tidak ada obat untuk penyakit ini dan tidak ada cara untuk membalikkan kerusakan.
Jantung: Karbon monoksida dari rokok mencuri oksigen darah dan mengarah pada pengembangan kolesterol mengendap di dinding arteri. Efek ini meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

SPESIFIKASI BLACKBERRY BOLD 9700 (ONYX1)

 Blackberry bold 9700 white

Size and Weight :

* Height: 4.29 inches (109 mm)
* Width: 2.36 inches (60 mm)
* Depth: 0.56 inches (14.1 mm)
* Weight: 4.30 ounces / 122 grams (including battery)


Battery & Battery Life

* Battery: 1500 mAh removable/rechargeable cryptographic Lithium cell
* Talk Time: Up to 6 hours (GSM and UMTS)
* Standby Time: Up to 21 days/504 hours (GSM), Up to 17 days/408 hours (UMTS)
* Music Playback Time: Up to 38 hours

Display

* High resolution 480x360 pixel color display
* Transmissive TFT LCD
* Supports over 65,000 colors
* 2.44" (diagonally measured)


Camera & Video Recording

* 3.2 MP Camera
* Auto Focus, Image Stabilization
* Flash
* 2X digital zoom
* Video camera recording: Normal Mode (480 x 352 pixel), MMS Mode (176 x 144 pixel)


Maps & GPS

* Includes BlackBerry Maps
* Integrated GPS with A-GPS


Data Input & Navigation

* 35 key backlit QWERTY keyboard
* Dedicated Keys: Send, End, VAD (User Customizable), Camera (User Customizable), 2 x Volume/Zoom
* Trackpad - Located on front face of device, ESC Key to the right, Menu to the left
* Intuitive icons and menus


Media Player

* Video format support: XviD partially supported, H.263, H.264, WMV3, MPEG4, Sorenson Spark & On2 VP6 (Flash support)
* Audio format support: .3gp, MP3, WMA9 (.wma/.asf), WMA9 Pro / WMA 10, MIDI, AMR-NB, Professional AAC/AAC+/eAAC+


Ringtones & Notifications

* Tone, vibrate, on-screen or LED indicator
* Notification options are user configurable
* 32 Polyphonic Ringtones – MIDI, SP-MDI, MP3, WAV


Bluetooth

* Bluetooth® v2.1
* Mono/Stereo Headset
* Handsfree
* Serial Port Profile
* Bluetooth Stereo Audio (A2DP/AVCRP)
* Bluetooth SIM Access Profile supported


Security

* Password protection
* Screen lock
* Sleep mode
* Optional support for S/MIME


Wi-Fi

* 802.11 b/g
* UMA support
* Wi-Fi Alliance Certifications: WPA, WPA2, WMM, WMM Power Save, Wi-Fi Protected Setup, Cisco CCX


Wireless Networks

* 3G (HSDPA) compatible
* UMTS: 2100/1900/850/800 MHz (Bands 1,2,5/6), 2100/1700/900 MHz (Bands 1,4,8)
* GSM: 1900/1800/900/850 MHz
* Quad-band support: GSM 850; GSM